Jarenlang heb ik geleefd op pure wilskracht, maar na de zoveelste tegenslag liep ik in 2015 tegen een burn-out aan. Dit werd een keerpunt in mijn leven – ik besefte dat wilskracht alleen niet genoeg was en dat er iets moest veranderen.

Vanaf dat moment begon mijn reis in zelfontwikkeling. Ik volgde verschillende therapieën, zoals mindfulness, driefasencounseling, EMDR en hypnotherapie. Uiteindelijk bracht dit me bij het AUMM-instituut (https://www.aumm.nl/opleiding-prt), waar ik de opleiding tot lichaamsgericht (PRT) therapeut en lichaamsgeoriënteerde trauma therapie (AUMM traumatherapie-opleiding) heb afgerond.

Tijdens deze opleidingen ontdekte ik hoe ik jarenlang mijn gevoelens had weggestopt door afleiding te zoeken en te vluchten in ongezonde gewoontes. Terugkijkend zie ik dat dit me juist verder afbracht van wie ik werkelijk ben. Het was een intens proces om weer in contact te komen met mijn gevoelens en mijn lichaam. Ik leerde dat we van nature pijnlijke emoties willen vermijden, maar dat juist het toelaten, doorvoelen en erkennen helpt om oude pijn te verwerken.

Wat begon als een opleiding voor mijn eigen ontwikkeling, groeide in mijn derde jaar uit tot iets groters: ik besefte dat ik hier mijn werk van wilde maken, zodat ik anderen kan begeleiden bij dit bewustwordingsproces.